Poulet au sésame avec trempette miel
- by Recettes Culinaires
- 27 août 2025
- 12 Mins
- 4 personnes
Une recette de poulet croustillant au sésame accompagné d'une trempette sucrée au miel.
Le sésame est utilisé depuis des millénaires dans la cuisine asiatique, notamment pour sa saveur et ses propriétés nutritives.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez la mayonnaise, le moutard sec et l'oignon instantané dans un bol
Réservez ce mélange
Mélangez les chapelures et les graines de sésame dans un autre bol
Enrobez les morceaux de poulet avec le mélange de mayonnaise, puis avec le mélange de chapelures et de sésame
Disposez les morceaux de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Faites cuire dans un four préchauffé à 220°C pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit doré
Servez chaud avec la trempette miel
Pour la trempette miel, mélangez 1 tasse de mayonnaise et 2 cuillères à soupe de miel dans un bol
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g