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Poulet au soja et orange

Un plat de poulet mariné dans un mélange de soja et d'orange, cuit au four pour une texture tendre et une saveur délicieuse

Cette recette est inspirée des spécialités culinaires asiatiques et méditerranéennes, où les saveurs de soja et d'orange se marient parfaitement

Ustensiles

Sac réutilisable
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Soja
Soja
0.25 Litre
Orange
Orange
2 Unité

Instructions

Dans un sac réutilisable, mélanger le poulet, le soja et l'orange

Placer le sac au réfrigérateur et retourner périodiquement

Laisser mariner pendant plusieurs heures ou toute la nuit

Préchauffer le four à 180°C

Verser le poulet et la sauce dans un plat à four et cuire pendant 45 minutes