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Poulet au yogourt et épices

Cette recette de poulet au yogourt et épices est idéale pour un repas en famille ou entre amis. Les épices et le yogourt donnent un goût unique et délicieux au poulet.

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Inde, où les épices et le yogourt sont utilisés fréquemment dans la cuisine.

Ustensiles

Plat peu profond
Plat peu profond
1
Cuillère à mélanger
Cuillère à mélanger
1
Plat à broil
1

Ingredients

4
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.5 Pincée
Noix de muscade
Noix de muscade
0.5 Pincée
Yogourt
Yogourt
1 Verre
Citron
Citron
1 Zeste
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Sel
Sel
0.5 Pincée
Poulet
Poulet
4 Morceau

Instructions

Mélanger le cumin, la coriandre, le poivre de Cayenne et la noix de muscade dans un plat peu profond

Ajouter le yogourt, le zeste de citron, le jus de citron, l'ail et le sel, puis mélanger bien

Ajouter le poulet dans le plat et recouvrir de sauce

Couvrir avec du papier aluminium ou du film plastique et réfrigérer pendant la nuit

Préchauffer le four à broil

Enlever le poulet de la marinade et égoutter

Jeter la marinade

Mettre le poulet dans un plat à broil

Faire cuire pendant environ 5 minutes, en retournant à mi-cuisson, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit

Servir