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Poulet avocat

Poulet avocat

Un poulet cuit avec des avocats, des tomates et du jambon, parfumé avec des herbes italiennes

Ce plat a été inspiré par la cuisine méditerranéenne, où les avocats et les tomates sont des ingrédients courants

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat allant au four
Plat allant au four
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Farine
Farine
100 Gramme
Beurre
Beurre
20 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Avocat
Avocat
4 Unité
Tomate
Tomate
4 Unité
Jambon
Jambon
4 Tranche
Fromage suisse
Fromage suisse
4 Tranche

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Pounder légèrement les poitrines de poulet

Enrober les poitrines de poulet de farine, puis de bébé, et enfin de chapelure parfumée

Faire sauter les poitrines de poulet dans un mélange de beurre et d'huile d'olive

Disposer les poitrines de poulet dans un plat allant au four, préalablement huilé

Garnir chaque poitrine de poulet d'une tranche d'avocat, d'une tranche de tomate et d'une tranche de jambon

Cuire au four pendant 25 minutes

Garnir de fromage suisse et cuire pendant 5 minutes supplémentaires