Un mélange de saveurs asiatiques et de légumes frais pour un repas santé
Cette recette est inspirée de la cuisine chinoise, où le poulet et les noix sont souvent associés pour créer des plats délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande poêle avec de l'huile
Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre
Faire dorer le poulet de tous les côtés
Retirer le poulet de la poêle et le mettre de côté
Ajouter les oignons, l'ail, les poivrons rouges et les brocolis dans la poêle
Faire cuire les légumes pendant quelques minutes
Ajouter le jus d'orange, la sauce soja et le miel dans la poêle
Remuer pour bien mélanger les saveurs
Ajouter le poulet cuit dans la poêle et faire cuire pendant quelques minutes
Ajouter les noix de cashew et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 105.13 kcal
- Protéines : 8.8 g
- Glucides : 6.28 g
- Lipides : 5.08 g