Un mélange de poulet cuit, de haricots noirs, de tomates et d'épices pour un chili rapide et délicieux
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine et peut être servie avec du riz ou des tortillas
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le bouillon de poulet, les tomates, les oignons, les chiles, l'ail, le cumin et le sel dans un blender jusqu'à obtenir une sauce lisse
Chauffez de l'huile dans une grande poêle et ajoutez la sauce, laissez bouillir pendant quelques minutes en remuant occasionnellement
Ajoutez le poulet cuit et les haricots noirs, mélangez bien et laissez mijoter pendant une dizaine de minutes
Servez chaud, parsemé de cilantro et de seeds de courge
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g