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Poulet croustillant à la sauce sésame

Poulet croustillant à la sauce sésame

Cette recette associe des morceaux de poulet croustillants à une sauce onctueuse au sésame, créant un équilibre entre texture et saveurs.

Le sésame est utilisé depuis des millénaires en Asie, tant pour ses qualités nutritionnelles que pour sa saveur unique.

Ustensiles

Poêle large
Poêle large
1
Saladier
Saladier
1
Assiette creuse
Assiette creuse
1

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
500 Gramme
Huile de sésame
Huile de sésame
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
3 Cuillère à soupe
Farine
Farine
80 Gramme
Fécule de maïs
Fécule de maïs
40 Gramme
Eau
Eau
2 Cuillère à soupe
Sucre roux
Sucre roux
2 Cuillère à soupe
Huile végétale
Huile végétale
4 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
6 Cuillère à soupe
Vinaigre blanc
Vinaigre blanc
1 Cuillère à soupe
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Graines de sésame
Graines de sésame
2 Cuillère à soupe

Instructions

Découper les blancs de poulet en cubes réguliers d'environ 3 cm

Préparer la marinade en mélangeant l'huile de sésame, la sauce soja et la poudre d'ail dans un saladier

Y déposer les morceaux de poulet et laisser reposer 15 minutes

Préparer l'enrobage en mélangeant farine et fécule de maïs dans une assiette creuse

Égoutter le poulet et le rouler dans le mélange farine-fécule

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif

Faire dorer les morceaux de poulet de tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants

Égoutter sur du papier absorbant et réserver

Préparer la sauce en mélangeant bouillon de poulet, vinaigre, sucre roux et maïzena diluée dans un peu d'eau

Verser ce mélange dans la poêle et porter à ébullition en remuant

Laisser épaissir quelques minutes jusqu'à obtenir une texture nappante

Remettre le poulet dans la poêle et mélanger délicatement pour l'enrober de sauce

Parsemer de graines de sésame avant de servir