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Poulet cuit vapeur au basilic

Poulet cuit vapeur au basilic

Ce poulet cuit vapeur au basilic est un plat einfant et rapide à préparer, idéal pour un repas en famille ou entre amis

Ce plat est inspiré de la cuisine méditerranéenne, où le basilic est un ingrédient essentiel

Ustensiles

Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Papier aluminium
Papier aluminium
4
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Tomate
Tomate
200 Gramme
Basilic
Basilic
20 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 200°C

Rincez les blancs de poulet et coupez-les en médaillons

Trempez les médallons de poulet dans un mélange d'huile d'olive et de jus de citron

Placez les médallons de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium

Ajoutez des tranches de tomate et des feuilles de basilic sur chaque médallon de poulet

Assaisonnez avec du sel et du poivre

Fermez les paquets de papier aluminium et enfournez pendant 20 minutes

Servez chaud, en laissant chacun ouvrir son paquet à table