Un plat sain et délicieux à base de poulet, pommes de terre et légumes, cuit dans une poêle avec de l'huile d'olive.
Cette recette me rappelle les déjeuners en famille chez mes grands-parents, où ma grand-mère préparait toujours un plat simple mais délicieux avec les ingrédients frais du jardin.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande poêle avec un peu d'huile d'olive
Ajouter les pommes de terre épluchées et coupées en dés, et les faire cuire pendant quelques minutes
Ajouter les oignons émincés et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Ajouter les légumes et le poulet coupé en petits morceaux, et les faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes soient tendres
Assaisonner avec du sel et du poivre, et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g