Un poulet frit au four, croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur, préparé avec des flocons de pommes de terre instantanés et des épices
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine, où le poulet frit est un plat très populaire
Ustensiles
Ingredients
Instructions
préchauffer le four à 200°C
melanger les flocons de pommes de terre instantanés, le sel de garlic, le poivre et le sel de cuisson dans un sac en plastique
ajouter le poulet un à un et secouer dans le sac
faire fondre la margarine dans un plat de four
placer le poulet dans le plat, côté peau vers le bas
mettre au four pendant 30 minutes, puis retourner le poulet
mettre au four pendant encore 30 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 20 g