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Poulet glacé asiatique au four

Poulet glacé asiatique au four

Un poulet cuit au four avec une sauce asiatique à base de soja, de miel et de gingembre

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où j'ai eu l'occasion de déguster des plats de poulet cuit au four avec des sauces variées

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à cuisson
Plat à cuisson
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
1 Unité
Soja
Soja
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Cornstarch
Cornstarch
1 Cuillère à café

Instructions

Préchauffez le four à 200°C

Huilez un plat à cuisson de 20x30 cm

Mélangez la sauce de soja, le miel, le gingembre et l'huile de sésame dans un bol

Ajoutez la cornstarch et mélangez jusqu'à ce que la sauce soit lisse

Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé

Ajoutez les oignons et les gousses d'ail et faites-les cuire pendant 3-4 minutes

Ajoutez la sauce de soja et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit bouillante et épaissie

Placez le poulet dans le plat à cuisson et badigeonnez-le de sauce

Faites cuire le poulet pendant 45 minutes, en le badigeonnant de sauce toutes les 20 minutes