Des boulettes de poulet haché préparées avec du riz brun cuit et de l'avoine, servies sur des buns de blé complet avec vos garnitures et condiments préférés
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine, où les burgers sont souvent préparés avec du poulet haché pour une version plus légère
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger le poulet haché, le riz brun cuit, l'avoine, la sauce barbecue, le sel de mer et la poudre d'ail dans un grand bol
Réfrigérer la mixture pendant au moins 1 heure pour que les saveurs se mélangent
Former des boulettes avec la mixture et les faire cuire sur un grill ou dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient cuites
Servir les boulettes sur des buns de blé complet avec vos garnitures et condiments préférés