Un plat de poulet facile à préparer, mariné dans un mélange de vinaigre et d'herbes, puis cuit au grill
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne et est parfaite pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le poulet, le vinaigre, l'huile d'olive, le romarin et le vin dans un bol
Laissez mariner pendant au moins 2 heures ou toute la nuit
Faites chauffer une poêle au grill avec un peu d'huile d'olive
Ajoutez le poulet et la marinade dans la poêle
Faites cuire pendant environ 15 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Vérifiez la cuisson en coupant le poulet, il doit être blanc à l'intérieur
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 5 g