Un délicieux plat de poulet cuit avec des tomates, des haricots verts et du maïs, parfumé avec des épices mexicaines
Ce plat est inspiré des spécialités mexicaines et est parfait pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la moitié des épices mexicaines dans un bol
Couper le poulet en morceaux de 2,5 cm
Enrober les morceaux de poulet avec les épices mexicaines
Huiler une grande poêle antiadhésive
Faire cuire le poulet pendant 5 minutes à feu moyen
Ajouter les tomates, les haricots verts, le maïs et le reste des épices mexicaines
Porter à ébullition
Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter pendant 10 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g