Un délicieux plat de poulet panne aux pretzels, parfumé avec de la moutarde et du beurre
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Découpez les poitrines de poulet en lanières
Dans un grand sac en plastique, mélangez la moutarde, la marmelade d'orange, le vinaigre de riz et le lait
Ajoutez les lanières de poulet et laissez mariner pendant 20 minutes
Écrasez les pretzels dans un autre sac en plastique pour obtenir des miettes
Placez les miettes dans un bol peu profond
Retirez les lanières de poulet du marinade et enrobez-les de miettes de pretzels
Huilez une plaque de four et placez les lanières de poulet enrobées
Faites fondre le beurre et versez-le sur les lanières de poulet
Faites cuire pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 37.5 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 25 g