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Poulet au Poivre et à l'Ail

Poulet au Poivre et à l'Ail

Cette recette de poulet mariné au poivre et à l'ail offre un résultat savoureux avec une préparation rapide. La cuisson à feu doux puis vif permet de préserver la tendreté de la viande tout en développant les arômes.

Le mariage du poivre et de l'ail dans la cuisine française remonte à des traditions culinaires régionales où ces épices étaient utilisées pour relever les plats de volaille

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
600 Gramme
Poivre moulu
Poivre moulu
2 Cuillère à café
Pâte de gingembre et d'ail
Pâte de gingembre et d'ail
1 Cuillère à soupe
Graines de moutarde
Graines de moutarde
1 Cuillère à café
Oignons rouges
Oignons rouges
2 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Huile de cuisson
Huile de cuisson
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen

Ajouter les graines de moutarde et les laisser crépiter pendant une minute

Incorporer les oignons émincés et faire revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides

Déposer la pâte de gingembre et d'ail dans la poêle et faire suer pendant deux minutes

Déposer les morceaux de poulet dans la poêle et les enrober de la préparation

Saler selon votre goût et mélanger l'ensemble

Couvrir la poêle et laisser cuire à feu doux pendant six minutes

Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson à feu vif pendant quatre minutes en remuant régulièrement