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Poulet à la groseille et romarin

Poulet à la groseille et romarin

Ce plat simple marie la tendreté du poulet avec une sauce acidulée à la groseille, relevée par des aromates.

Les sauces aux fruits rouges accompagnent traditionnellement les volailles dans plusieurs régions françaises, notamment en Alsace.

Ustensiles

Sauteuse avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
1
Assiette creuse
Assiette creuse
1

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
4 Unité
Confiture de groseille
Confiture de groseille
3 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
1 Cuillère à soupe
Romarin séché
Romarin séché
1 Cuillère à café
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger le romarin et le poivre dans une assiette creuse

Rouler les morceaux de poulet dans ce mélange d'épices

Faire chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen

Déposer les blancs de poulet et les faire dorer 4 minutes de chaque côté

Retirer le poulet de la sauteuse et le réserver

Dans la même sauteuse, verser la confiture de groseille, le jus de citron et le vinaigre de vin

Laisser réduire à feu doux pendant 3 minutes en remuant constamment

Remettre le poulet dans la sauteuse avec la sauce

Poursuivre la cuisson à couvert pendant 12 minutes à feu doux

Vérifier la cuisson du poulet en s'assurant que les jus sont clairs