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Poulet Stroganoff allégé

Ce poulet Stroganoff allégé est un plat délicieux et léger, préparé avec des ingrédients frais et des épices pour donner un goût unique.

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Russie, où j'ai pu déguster les saveurs authentiques du poulet Stroganoff.

Ustensiles

Crock pot
Crock pot
1
Cuillère
Cuillère
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Crème de champignons
Crème de champignons
1 Boîte
Crème fraîche allégée
Crème fraîche allégée
1 Tasse
Mélange d'oignons
Mélange d'oignons
1 Sachet
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Cuillère à café
Champignons
Champignons
1 Tasse
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
2 Cuillère à soupe

Instructions

Déposez les poitrines de poulet congelées au fond du crock-pot

Superposez les oignons, l'ail émincé et les champignons par-dessus

Mélangez la crème de champignons, la crème fraîche allégée, le mélange d'oignons, les flocons de piment rouge, la poudre d'ail et la sauce Worcestershire, puis versez le mélange sur les poitrines de poulet

Faites cuire à basse température pendant environ 7-8 heures, ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre

Remuez la sauce avant de servir et ajoutez de la farine ou de la fécule de maïs si vous souhaitez épaissir la sauce

Servez sur du riz ou des nouilles