Un pudding crémeux et parfumé au chocolat, réalisé avec des graines de chia et du lait d'amande
Les graines de chia sont une excellente source de fibres et de nutriments, ce qui les rend parfaites pour un dessert sain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les graines de chia, le lait d'amande, la poudre de cacao et la cannelle dans un bol
Ajoutez le sirop d'érable et mélangez bien
Versez le mélange dans des coupelles ou des pots individuels
Placez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou toute la nuit
Servez frais, accompagné de fruits ou de noix si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g