Des quesadillas remplies de poulet, d'ananas et de fromage, cuites à la poêle pour un repas rapide et délicieux
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage au Mexique, où les quesadillas sont un plat traditionnel
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une poêle avec de l'huile d'olive et ajouter du poivre, du sel et de la poudre d'oignon
Cuire le poulet coupé en dés pendant 7-8 minutes, en ajoutant des épices selon les goûts
Préparer les tortillas en les recouvrant de fromage râpé, de sauce ranch et d'ananas coupé en dés
Ajouter le poulet cuit aux tortillas et les recouvrir de fromage et de sauce ranch
Placer les quesadillas dans la poêle et les cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu
Couper les quesadillas en quatre et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g