Un mélange de nouilles ramen, de broccoli et de noix pour un plat complètement équilibré
Ce plat est une variante d'un plat traditionnel asiatique, adapté pour les goûts occidentaux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Crusher les nouilles ramen en morceaux de 2,5 cm avant de les ouvrir
Ouvrir les paquets de nouilles et mettre les sachets de saveur de côté
Mettre les nouilles dans le fond d'un grand bol de service
Mettre le mélange de broccoli sur les nouilles, puis saupoudrer d'amandes et de graines de tournesol, et enfin d'oignons verts
Dans un bol séparé, mélanger le sucre, l'huile, le vinaigre et les sachets de saveur des nouilles
Verser la sauce sur le mélange de broccoli, couvrir et laisser reposer pendant plusieurs heures
Mélanger le tout avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g