RC

RC

Riz frit au poulet

Riz frit au poulet

Cette recette de riz frit au poulet permet d'utiliser des restes de riz pour créer un plat complet et équilibré.

Le riz frit trouve ses origines dans la cuisine chinoise où il était traditionnellement préparé pour ne pas gaspiller le riz cuit de la veille.

Ustensiles

Wok ou grande poêle
Wok ou grande poêle
1
Spatule
Spatule
1
Bol
Bol
2

Ingredients

4
Riz blanc cuit
Riz blanc cuit
3 Tasse
Blanc de poulet
Blanc de poulet
300 Gramme
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Œufs
Œufs
2 Unité
Mélange de légumes surgelés
Mélange de légumes surgelés
200 Gramme
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Sauce teriyaki
Sauce teriyaki
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Cuire le riz à l'avance selon les instructions du paquet et le laisser refroidir complètement

Découper le poulet en petits morceaux et assaisonner avec un peu de sel et de poivre

Faire chauffer un wok ou une grande poêle avec un filet d'huile à feu moyen-vif

Faire cuire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits, puis les réserver

Dans la même poêle, verser les œufs battus et les cuire en les brouillant jusqu'à obtention de morceaux fermes

Ajouter les légumes surgelés et faire revenir pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Incorporer le riz froid en le séparant bien avec une spatule

Verser les sauces soja et teriyaki en mélangeant constamment

Remettre le poulet cuit dans la préparation et poursuivre la cuisson pendant 3 minutes

Rectifier l'assaisonnement si nécessaire et servir immédiatement