Recette de riz sale allégée, parfaite pour un repas équilibré et délicieux
Le riz sale est un plat traditionnel qui peut être allégé pour être plus sain sans perdre son goût
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Hacher les foies de volaille en petits morceaux
Émincer les oignons, les céleris et les poivrons, et hacher les gousses d'ail
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et ajouter les oignons, les céleris, les poivrons et l'ail, faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajouter les foies de volaille, la viande de dinde hachée et la viande de porc hachée, faire cuire jusqu'à ce que les viandes soient cuites
Ajouter les épices, le bouillon de poulet et le riz, faire cuire jusqu'à ce que le riz soit cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 10 g