Préparez un délicieux rouleau de blé complet au beurre de péanut en quelques étapes simples.
Le beurre de péanut est originaire d'Afrique de l'Ouest et est devenu un ingrédient populaire dans de nombreuses cuisines à travers le monde.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez les œufs avec du lait
Ajoutez une pincée de sel
Versez du spray de cuisson dans une poêle
Faites chauffer la poêle à feu moyen et versez-y les œufs
Faites cuire les œufs jusqu'à ce qu'ils soient brouillés
Étalez du beurre de péanut sur le centre d'une tortilla de blé complet
Faites chauffer le beurre de péanut au micro-ondes pendant 10 à 15 secondes
Enroulez les œufs brouillés dans la tortilla et servez