Des rouleaux de poulet et d'asperges servies avec du riz et de la salsa, une recette simple et délicieuse
Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis, elle est facile à préparer et délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la sauce soja, la moutarde de Dijon et le miel dans un bol
Réchauffer les tortillas dans le four
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et ajouter les oignons verts, le gingembre et l'ail
Faire stir-fry jusqu'à ce que les oignons soient fragrants
Ajouter le poulet, les asperges, le sel et le poivre et faire stir-fry jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Ajouter la coriandre et mélanger
Répartir le riz sur les tortillas
Ajouter le mélange de poulet et d'asperges
Arroser avec la sauce et servir avec de la salsa
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.75 g