RC

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Rouleaux de poulet sauté

Des rouleaux de poulet sauté avec des légumes, servis dans des feuilles de laitue

Cette recette est inspirée des traditions culinaires asiatiques

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Plat
Plat
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Gingembre
Gingembre
1 Tranche
Flocons de piment
Flocons de piment
1 Pincée
Sauce de soja
Sauce de soja
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à soupe
Feuilles de laitue
Feuilles de laitue
4 Feuille

Instructions

Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre

Faire chauffer une poêle avec de l'huile d'olive à feu vif

Ajouter la moitié du poulet et faire cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le poulet soit opaque

Transférer le poulet dans un plat et répéter avec le poulet restant

Ajouter les oignons et les poivrons dans la poêle et faire cuire en remuant constamment jusqu'à ce que les oignons soient tendres

Ajouter l'ail, le gingembre et les flocons de piment dans la poêle et faire cuire en remuant jusqu'à ce que les aromes soient libérés

Mélanger la sauce de soja, le vinaigre de riz et le mélange de maïzena dans la poêle

Retirer du feu et ajouter le poulet cuit et les jus accumulés

Mélanger pour enrober le poulet de sauce

Servir dans des feuilles de laitue