Salade de haricots noirs aux saveurs mexicaines
- by Recettes Culinaires
- 01 janv. 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Une salade délicieuse et colorée qui combine les haricots noirs, les légumes crus et les chips de maïs, le tout relevé par une sauce Thousand Island
Cette salade est inspirée de la cuisine mexicaine et est parfaite pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer les haricots noirs, l'eau et l'assaisonnement pour tacos dans une petite casserole à feu moyen, en remuant occasionnellement jusqu'à ce que le mélange soit chaud
Mélanger la laitue, les poivrons rouges, les tomates, les olives et les chips de maïs dans un grand bol
Ajouter le mélange de haricots noirs, le fromage cheddar et la sauce Thousand Island au mélange de légumes, puis mélanger le tout
Servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g