Salade de maïs noir et haricots noirs
- by Recettes Culinaires
- 30 nov. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Cette salade est préparée avec des haricots noirs, du maïs, des poivrons rouges, de l'ail, du citron vert et des herbes fraîches. Elle est parfaite pour un repas léger et saludable.
Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine, où les haricots noirs et le maïs sont des ingrédients de base.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol moyen, combiner les haricots noirs, le maïs, les poivrons rouges, l'ail, le citron vert et les herbes fraîches
Mélanger bien tous les ingrédients
Laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins une heure
Servir à température ambiante, garni de persil et de coriandre frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g