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Salade de poulet aux tacos

Salade de poulet aux tacos

Cette salade est un mélange de poulet cuit, de slaw de brocolis, de haricots noirs, de pois chiches, de maïs, de tomates et de concombre, le tout assaisonné d'une sauce piquante et accompagné de tortillas chips et de fromage

Cette salade est idéale pour les repas d'été, car elle est fraîche, légère et facile à préparer

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
2
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Slaw de brocolis
Slaw de brocolis
2 Tasse
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Tasse
Pois chiches
Pois chiches
1 Tasse
Maïs
Maïs
1 Tasse
Tomates
Tomates
2 Unité
Concombre
Concombre
1 Unité
Salsa
Salsa
0.5 Tasse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Poudre de barbecue
1 Cuillère à café
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.5 Pincée
Sel
Sel
0.5 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
0.5 Pincée
Tortillas chips
Tortillas chips
4 Unité
Fromage
Fromage
1 Unité
Crème fraîche
Crème fraîche
0.5 Tasse

Instructions

Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce piquante

Ajouter la salsa et mélanger bien

Couvrir et réfrigérer la sauce jusqu'à ce qu'elle soit prête à être utilisée

Dans une poêle antiadhésive, chauffer l'huile d'olive à feu moyen

Dans un bol, mélanger le poulet, le cumin, la poudre de barbecue, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir

Faire sauter le poulet dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit cuit

Dans un grand bol, mélanger le slaw de brocolis, les haricots noirs, les pois chiches, le maïs, les tomates, le concombre et le poulet cuit

Verser la sauce piquante sur la salade et mélanger bien

Servir la salade avec des tortillas chips, du fromage et de la crème fraîche