Salade de tacos au fromage et aux haricots
- by Recettes Culinaires
- 26 sept. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Une salade de tacos au fromage et aux haricots, composée de laitue, tomates, haricots, fromage, chips de maïs et sauce crémeuse.
Cette salade de tacos est une création moderne qui mélange les saveurs mexicaines et les ingrédients frais pour un résultat délicieux et sain.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez et essuyez les feuilles de laitue, puis déchirez-les en morceaux et placez-les dans un grand bol
Coupez les tomates en dés et superposez-les sur les feuilles de laitue
Versez les haricots égouttés et rincés sur les tomates
Saupoudrez le fromage râpé sur les haricots
Écrasez les chips de maïs en les plaçant dans un sac en plastique et en les écrasant avec un rouleau à pâtisserie, puis superposez-les sur le fromage
Juste avant de servir, nappez la surface de la salade avec la sauce crémeuse, en l'étalant uniformément jusqu'aux bords du bol
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g