Une salade de thon au pasta, parfaite pour un pique-nique ou un déjeuner léger
J'ai découvert cette recette lors d'un pique-nique avec des amis, c'est depuis devenu une de mes favorites
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Ajoutez du sel dans l'eau de cuisson pour éviter que les pâtes ne collent
Égouttez les pâtes et laissez-les refroidir
Ajoutez un filet d'huile d'olive pour éviter que les pâtes ne collent
Dans un grand bol, mélangez le yaourt, la mayonnaise, le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon, les flocons de piment rouge, le poivre noir et le sel
Ajoutez les poivrons, les oignons, les céleris et les radis dans le bol et mélangez bien
Ajoutez les pâtes, le thon et les herbes fraîches dans le bol et mélangez délicatement
Vérifiez si la salade a besoin de plus de sel ou de poivre
Servez la salade sur un lit de salade verte, avec des tranches de tomate fraîche et du pain frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.56 kcal
- Protéines : 8.88 g
- Glucides : 10.05 g
- Lipides : 5.03 g