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Samosas végétariens

Samosas végétariens

Des samosas végétariens préparés avec des pommes de terre, des haricots verts, des oignons et des lentilles, le tout enveloppé dans des feuilles de blé complet

Les samosas sont un plat très populaire en Inde et au Pakistan, souvent servi comme apéritif ou en accompagnement d'un repas

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Micro-ondes
Micro-ondes
1
Four
Four
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

8
Pomme de terre
Pomme de terre
200 Gramme
Haricot vert
Haricot vert
100 Gramme
Oignon
Oignon
50 Gramme
Lentille
Lentille
150 Gramme
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Piment
Piment
0.5 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Feuille de blé complet
8 Unité

Instructions

Préchauffez le four à 180 degrés Celsius

Faites cuire les pommes de terre, les haricots verts et les oignons dans le micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Faites chauffer les lentilles avec du cumin, de la coriandre, du piment et de l'ail dans une poêle

Mélangez les légumes cuits avec les lentilles et faites cuire pendant quelques minutes

Coupez les feuilles de blé complet en deux pour former des triangles

Placez une petite quantité de la mixture au centre de chaque triangle et pliez-le en forme de samosa

Placez les samosas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faites cuire pendant 8 minutes

Servez les samosas chauds avec une sauce piquante et une salade