Sandwich au beurre d'arachide
- by Recettes Culinaires
- 26 sept. 2025
- 5 Mins
- 4 personnes
Un délicieux sandwich au beurre d'arachide, miel et banane, grillé à la poêle et servi avec des confitures de fruits chaudes.
Le beurre d'arachide, ingrédient phare de cette recette, est consommé depuis des millénaires. Les Incas étaient déjà fans de cette pâte onctueuse !
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Étalez le beurre d'arachide de manière uniforme sur une face de chaque tranche de pain
Versez un peu de miel sur le beurre d'arachide
Coupez chaque banane en deux dans le sens de la longueur et puis en deux dans le sens de la largeur
Disposez deux morceaux de banane sur quatre des tranches de pain préparées
Coupez les tranches de pain restantes et placez-les sur les tranches avec les bananes, face avec le beurre d'arachide vers le bas
Faites chauffer une poêle avec un peu de beurre à feu moyen
Faites cuire les sandwichs dans la poêle pendant environ 2-3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Pendant ce temps, faites chauffer les confitures de fruits dans une petite casserole à feu doux, en remuant fréquemment
Servez les sandwichs chauds, coupés en deux, et arrosés de confitures de fruits chaudes
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 3 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g