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Sandwich au tofu

Sandwich au tofu

Un sandwich au tofu croustillant, parfumé au gingembre et à l'ail, préparé avec du tofu ferme et du tamari, servi dans un pain frais

Le tofu est un ingrédient très polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes, du simple sandwich au plat élaboré

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

1
Ail
Ail
2 Gousse
Gingembre
Gingembre
1 Tranche
Tofu
Tofu
200 Gramme
Tamari
Tamari
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe

Instructions

Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen

Ajoutez les gousses d'ail et le gingembre râpé, et faites-les revenir pendant 1 minute

Ajoutez le tofu et faites-le dorer de tous côtés

Ajoutez le tamari et mélangez bien pour que le tofu soit enrobé

Faites cuire pendant encore 2 minutes, puis retournez les tranches de tofu

Faites-les dorer selon vos préférences

Laissez refroidir, puis assemblez le sandwich

Servez dans un pain frais et savourez