Sandwichs à la crème fraîche et aux graines de tournesol
- by Recettes Culinaires
- 14 sept. 2025
- 0 Mins
- 1 personnes
Préparez des sandwichs délicieux avec de la crème fraîche, des graines de tournesol et des légumes frais.
Les sandwichs sont un incontournable de la cuisine de rue et de nombreux pays. Celui-ci, avec sa crème fraîche et ses graines de tournesol, est une variante saine et délicieuse.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez les croûtes de deux tranches de pain
Mettez une tranche de côté
Étalez la crème fraîche de manière uniforme sur l'autre tranche de pain
Saupoudrez les graines de tournesol sur la crème fraîche
Assurez-vous que les graines adhèrent bien au pain
Mettez de côté
Sur une planche à découper, coupez les tomates cerises en deux, vous devriez obtenir 8 moitiés de tomates
Sur la tranche de pain avec la crème fraîche et les graines de tournesol, placez les tomates et les concombres par-dessus de manière égale
Saupoudrez de sel et de poivre et recouvrez avec l'autre tranche de pain
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 20 g