Un sandwich classique préparé avec des ingrédients frais et de qualité
J'ai découvert cette recette lors d'un déjeuner avec des amis et je l'ai depuis adoptée comme l'une de mes préférées
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites toaster le pain
Étalez la mayonnaise légère sur les deux tranches de pain toasté
Chauffez une poêle avec du beurre ou de l'huile d'olive et faites cuire l'œuf
Ajoutez le fromage extra-fort sur l'œuf après l'avoir retourné
Faites chauffer rapidement la tranche de jambon dans la poêle
Ajoutez le jambon sur le fromage
Ajoutez des tranches d'avocat ou de tomate si vous le souhaitez
Assemblez le sandwich et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 420 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 20 g