Sandwiches épinards et fromage havarti
- by Recettes Culinaires
- 16 juin 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Des sandwichs délicieux préparés avec des épinards, du fromage havarti et du pain multigrain
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Europe, où j'ai eu l'occasion de déguster des sandwichs similaires dans un petit café
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen avec un peu d'huile d'olive
Ajoutez les gousses d'ail hachées et faites-les cuire pendant 1 minute
Ajoutez les feuilles d'épinards et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient flétries
Préparez les tranches de pain multigrain et placez-y le fromage havarti
Ajoutez les épinards cuits sur le fromage
Placez les tranches de pain restantes sur les sandwichs et appuyez légèrement
Faites cuire les sandwichs dans la poêle à feu moyen pendant quelques minutes de chaque côté
Servez chaud et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3 g