Des sandwiches préparés avec du fromage, des piments et des tomates, parfaits pour un déjeuner léger
Cette recette est inspirée des classiques sandwiches américains, avec une touche de piment pour ajouter un peu de piquant
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les premiers 6 ingrédients dans un grand bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène
Ajouter les fromages et mélanger bien
Chauffer une poêle ou une plaque de cuisson à feu moyen
Étaler 1/3 de tasse de mélange de fromage sur chacune de 4 tranches de pain
Ajouter des tranches de tomate et les 4 autres tranches de pain
Tartiner d'une cuillère à soupe de beurre sur une face des sandwiches
Huiler la poêle ou la plaque de cuisson avec de la vaporisation culinaire
Placer les sandwiches, face beurrée vers le bas, dans la poêle ou sur la plaque de cuisson
Tartiner le dessus des sandwiches avec le beurre restant
Cuire pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que les sandwiches soient dorés
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g