Un sandwich préparé avec du pain de seigle aux linettes, de la viande maigre, des légumes frais et du condiment
Ce sandwich est une variante des classiques sandwiches, avec une touche de fraîcheur et de saveur'
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Étalez le condiment sur les deux tranches de pain
Ajoutez les feuilles de laitue sur une tranche
Coupez les tomates en rondelles et ajoutez-les sur la laitue
Saupoudrez de poivre
Ajoutez la viande maigre, les tranches de concombre et la deuxième tranche de pain
Coupez le sandwich en quatre et enveloppez-le dans du film plastique ou placez-le dans un contenant hermétique
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g