Un sandwich végétarien préparé avec du tofu, des oignons, des poivrons et des sauces
Cette recette est idéale pour les végétariens qui recherchent un déjeuner rapide et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle avec de la matière grasse
Ajoutez les oignons et les poivrons, faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez le tofu, faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajoutez les sauces, mélangez bien et servez sur des pains grillés
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g