Sandwichs pita creuse méditerranéens
- by Recettes Culinaires
- 01 déc. 2025
- 15 Mins
- 4 personnes
Des sandwichs pita creuse garnis de poulet grillé, de laitue, de tomates cerises et d'une sauce au yaourt et au concombre
Cette recette est inspirée des saveurs méditerranéennes et est parfaite pour un repas léger et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Dans un bol, mélanger le yaourt, le concombre, le jus de citron, l'ail émincé et le feta
Placer les pitas dans le four et les chauffer pendant 5 minutes
Couper les pitas en deux et les remplir de laitue, de poulet grillé, de tomates cerises et de sauce au yaourt
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y ajouter l'oignon émincé, faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajouter le poulet grillé, l'origan et l'ail émincé dans la poêle et faire revenir pendant 2 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g