Des sandwichs délicieux faits avec de la dinde fumée, du hummus et des légumes frais sur un bagel.
Les sandwichs méditerranéens ont une longue histoire qui remonte aux échanges culturels entre les pays du bassin méditerranéen. Ce type de sandwich est une fusion des saveurs et des ingrédients typiques de cette région.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Commencez par étaler environ 1 cuillère à table de hummus sur la moitié inférieure de chaque bagel
Ajoutez des tranches de dinde fumée, de concombre, d'oignon rouge et de feuilles d'épinard sur chaque moitié de bagel
Placez la moitié supérieure de chaque bagel sur les sandwichs et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.75 g