RC

RC

Sauce au concombre et yaourt

Une sauce fraîche et légère, parfaite pour accompagner vos crudités ou vos crackers

Cette sauce est inspirée des saveurs indiennes, où le concombre et le yaourt sont souvent associés pour créer des plats rafraîchissants

Ustensiles

Passoire fine
Passoire fine
1
Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Concombre
Concombre
1 Unité
Huile de carthame
Huile de carthame
2 Cuillère à soupe
Poudre de curry
Poudre de curry
1 Cuillère à café
Yaourt grec
Yaourt grec
1 Tasse
Chutney de mangue
Chutney de mangue
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Brin

Instructions

Égouttez le concombre dans une passoire fine pendant 20 minutes

Pressez pour extraire le liquide

Pendant ce temps, si vous utilisez du yaourt ordinaire, égouttez-le dans un linge à fromage placé dans une passoire pendant 20 minutes

Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen

Ajoutez la poudre de curry et faites cuire jusqu'à ce que le mélange commence à bouillonner, environ 45 secondes

Versez dans un bol et laissez refroidir

Mélangez le concombre, le yaourt, la chutney de mangue, le gingembre, la coriandre, le sel et le poivre

Réfrigérez pendant 1 heure

Ajustez les assaisonnements

Conservez au réfrigérateur pendant jusqu'à 3 jours