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Sauce aux champignons faible en graisse

Sauce aux champignons faible en graisse

Cette sauce aux champignons est préparée avec des ingrédients frais et naturels, tels que des champignons, de l'ail, du lait écrémé et du fromage parmesan. Elle est parfaite pour accompagner des pâtes, des viandes ou des légumes.

J'ai créé cette recette pour répondre à la demande de mes amis qui cherchaient une sauce aux champignons légère et savoureuse. J'ai expérimenté différents ingrédients et techniques pour obtenir la meilleure texture et saveur possible.

Ustensiles

Poêle anti-adhésive
Poêle anti-adhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Champignons
Champignons
200 Gramme
Ail
Ail
3 Gousse
Margarin
Margarin
2 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Romarin
Romarin
2 Brin
Thym
Thym
1 Feuille
Lait écrémé
Lait écrémé
0.2 Litre
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe
Fromage parmesan
Fromage parmesan
50 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Piment en poudre
Piment en poudre
0.5 Pincée

Instructions

Faire chauffer le margarin dans une grande poêle anti-adhésive à feu moyen.

Ajouter les champignons et l'ail, et faire cuire jusqu'à ce que les champignons soient tendres.

Ajouter le bouillon de poulet, le romarin et le thym, et porter à ébullition.

Réduire le feu et laisser cuire pendant 5 minutes.

Ajouter le lait écrémé, la fécule de maïs et le fromage parmesan, et mélanger jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la sauce épaissie.

Assaisonner avec du sel, du poivre et du piment en poudre.

Servir chaud sur des pâtes, des viandes ou des légumes.