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Sauté de bœuf aux légumes

Sauté de bœuf aux légumes

Cette recette simple associe des morceaux de bœuf à des légumes variés pour un repas équilibré qui convient à toute la famille.

Ce type de préparation rapide trouve ses origines dans la cuisine familiale française où l'on utilise les légumes de saison.

Ustensiles

Grande poêle
Grande poêle
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Viande de bœuf à sauté
Viande de bœuf à sauté
500 Gramme
Carotte
Carotte
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Découper le bœuf en morceaux réguliers

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif

Saisir la viande sur toutes ses faces jusqu'à coloration

Ajouter les légumes préalablement émincés

Saler et poivrer selon votre goût

Laisser mijoter à couvert pendant quinze minutes en remuant occasionnellement

Vérifier la cuisson des légumes et ajuster l'assaisonnement si nécessaire