RC

RC

Sauté de Saint-Jacques aux légumes et riz

Sauté de Saint-Jacques aux légumes et riz

Cette recette simple associe la délicatesse des noix de Saint-Jacques à des légumes croquants, le tout servi sur un lit de riz. Une préparation qui se réalise en quelques minutes seulement.

Les Saint-Jacques se cuisent rapidement et demandent une attention particulière pour ne pas les caoutchouter. Un plat qui rappelle les saveurs marines sans complexité.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

1
Noix de Saint-Jacques
Noix de Saint-Jacques
150 Gramme
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Saké
Saké
1 Cuillère à soupe
Ail
Ail
1 Gousse
Gingembre en poudre
Gingembre en poudre
1 Pincée
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Brocoli
Brocoli
100 Gramme
Riz blanc cuit
Riz blanc cuit
150 Gramme

Instructions

Déposez les noix de Saint-Jacques dans un bol avec la sauce soja, le saké, l'ail émincé et le gingembre en poudre

Laissez mariner le temps de préparer les autres ingrédients

Faites chauffer l'huile de sésame dans une poêle à feu moyen

Égouttez les Saint-Jacques et réservez la marinade

Déposez les Saint-Jacques dans la poêle chaude et faites-les cuire deux minutes de chaque côté

Ajoutez les brocolis précuits et la marinée réservée dans la poêle

Poursuivez la cuisson une minute en mélangeant délicatement

Servez immédiatement sur le riz préalablement cuit