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Seitan et champignons à la Stroganoff vegan

Un plat vegan riche et savoureux, préparé avec du seitan, des champignons et une sauce crémeuse à base de tahini et de crème végétale

La Stroganoff est un plat classique de la cuisine russe, qui a été créé au XIXe siècle par le chef français Charles Brière pour le comte Pavel Stroganov. Cette version vegan est une adaptation créative de la recette originale

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Batteur
Batteur
1

Ingredients

4
Fécule de maïs
Fécule de maïs
20 Gramme
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.5 Litre
Granules de ail
1 Cuillère à café
Tahini
Tahini
2 Cuillère à soupe
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Oignon vert
Oignon vert
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Champignons
Champignons
200 Unité
Seitan
Seitan
200 Unité
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Pâtes sans oeufs
250 Unité
Crème végétale
Crème végétale
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez la fécule de maïs et la sauce soja dans une casserole de 2 litres pour créer une pâte lisse et fine

Ajoutez le bouillon de légumes ou l'eau et les granules de ail, puis remuez constamment jusqu'à ce que la sauce épaississe et atteigne l'ébullition

Retirez du feu et battez la tahini et la crème végétale dans la sauce

Couvrez la casserole et mettez-la de côté

Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé

Faites sauter les oignons et l'ail pendant 10 minutes

Ajoutez les champignons et faites-les cuire en remuant fréquemment pendant 5 à 7 minutes

Ajoutez le seitan et la sauce réservée aux oignons et champignons

Réduisez le feu à bas et remuez fréquemment pendant 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que le seitan soit chaud

Assaisonnez la Stroganoff avec du poivre noir

Servez chaud sur des pâtes sans oeufs