Un shake sain et savoureux qui combine les bienfaits de l'avoine et de la pomme
Les pommes sont un excellent ingrédient pour les shakes, car elles ajoutent une touche de douceur et de fraîcheur
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Ajoutez les pommes épluchées et coupées en dés, l'avoine, le miel, les glaçons et le lait dans un blendeur
Mélangez bien jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
Versez le shake dans un grand verre et décorez avec des tranches de pomme
Servez immédiatement et appréciez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g