Un délicieux shake d'avocat préparé avec des avocats frais, du lait et du sucre
L'avocat est un fruit riche en nutriments et en vitamines, idéal pour un smoothie sain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez l'avocat en deux et retirez le noyau
Scoopez la pulpe de l'avocat et placez-la dans un blender
Ajoutez le lait et le sucre au blender
Blendez jusqu'à obtenir une texture lisse et froide
Versez le shake dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 1.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g