Un shake rafraîchissant et sain, parfait pour les jours chauds
Les mangues et les bananes sont des fruits très populaires dans les pays tropicaux, elles sont riches en vitamines et en minéraux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, mettre les mangues, les bananes et le jus d'ananas, et mixer jusqu'à obtenir un mélange lisse
Ajouter les glaçons et mixer à nouveau jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement lisse
Verser un peu de sirop de framboise dans le fond de deux verres hauts, puis ajouter le mélange de fruits et remuer pour combiner
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 1 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 5 g